为增强学生心理健康素养，提升学生心理健康素质，营造良好的校园心理健康氛围，10月10日，我院师生参与了学校组织开展的2024年“10·10 世界精神卫生日”宣传暨心理集市体验活动。活动设在学校大学生心理健康教育与咨询中心，吸引了众多同学的参与，现场气氛热烈而温馨。

活动前期，来自2022级健身指导与管理1班和2023级体育运营与管理1班的同学们就做好充分准备，发挥所学专长，将运动康复手法与心理健康宣传巧妙结合。在健康团队专业教师文慧老师的悉心指导下，他们精心策划组织了肩部按摩放松体验活动，旨在为紧张学习生活的同学们带来一丝舒缓与减压。

活动现场，同学们纷纷驻足体验。在专业学生的手法下，紧绷的肩部肌肉逐渐放松，疲惫感也随之消散。同时，他们还通过现场讲解和互动问答的方式，向参与活动的同学们普及了心理健康知识及保健小技巧，让大家在享受按摩放松的同时，也收获了满满的健康知识。

参与活动的同学们纷纷表示，这次活动让他们受益匪浅。一位体验过肩部按摩放松的同学说：“平时学习压力比较大，肩部经常感到酸痛不适。这次活动让我体验到了专业的按摩放松，感觉很舒适。同时，我也学到了很多保健小技巧，以后也可以自己进行简单的放松了。”

在“以茶聊心”项目中，来自2024级酒店管理与数字化运营专业1班的同学为大家展示了茶艺表演，并介绍了茶文化的悠久历史和深厚底蕴，与参加活动的同学一起探讨茶与心理的联系，指导大家在亲手泡茶、品茶中感受了茶文化的魅力，以茶润心，舒缓压力。

此次活动的成功举办，不仅展现了我院学子的专业素养和团队合作精神，更增强了学生的身心健康意识，促进了师生之间的交流与互动，为构建和谐的校园文化氛围起到了积极的推动作用。今后，学院团委将充分挖掘各专业技能，让这样有益身心的活动越来越多地出现在校园中，为师生健康保驾护航。

文慧为学生进行专业示范（黄宏利/摄）

22健管1班团支部开展肩部按摩放松体验活动（姚懿玻/摄）

学生踊跃参与按摩放松体验活动（姚懿玻/摄）

23体运1班学生党员蔡绍富在进行按摩志愿服务（梁海/摄）

肩部按摩放松体验现场（吴国裕/摄）

“以茶聊心”活动现场（陈远仪/摄）

供 稿：健康与旅游学院 李 想

一审一校：健康与旅游学院 韦玉敏

二审二校：健康与旅游学院 罗文杰

三审三校：健康与旅游学院 袁 榕